MBT OBUV - INDIKACE

Bolesti zad
 
Problematika:
Bolest zad je dnes velmi rozšířené onemocnění. Téměř každý druhý si stěžuje na bolesti zad. Příčiny bolesti zad jsou různorodé:
K tomu lze počítat funkční poruchy kloubů obratlů, degenerativní, metabolická, zánětlivá a nádorová onemocnění, stejně jako vývojové poruchy.
Také jednostranné zatížení, dlouhé stání a sezení vedou často k přepětí v oblasti ramen, šíje a zad. Svalstvo tuhne a napětí svalů se zvyšuje. Bolesti jsou vyvolávány napnutým a ztuhlým svalstvem.
Stav bolestí vede k menšímu zatěžování a šetření zad.
 
Působení MBT:
Chůzí v obuvi MBT dochází ke vzpřímenému držení těla. Svalstvo trupu je aktivováno a drží tělo vzpřímené. Svaly slouží jako nárazník a chrání páteř před nárazy a nadměrnou zátěží. Vzpřímenou chůzí mohou být jednotlivé úseky páteře rovnoměrně zatěžovány.
Navíc se svaly zad uvolňují. Toto se děje střídáním napětí a uvolnění proti sobě ležících svalů (přitahovače a odtahovače). Zvlášť vhodný je k tomuto účelu klus.
Dávat pozor se vyžaduje při dřívějších potížích se zády a při nestabilitě páteře. Tady je velmi důležité uspořádání tréninku, kdy se na začátku uplatňují krátké, časté a pravidelné cvičební jednotky.  
 
 
Bolesti Achillovy šlachy / bolest paty:
 
Problematika:
Achillova šlacha tvoří spojení paty se svalstvem lýtka. Často se nejedná u bolestí Achillovy šlachy o zánět, nýbrž o degeneraci, resp. o oslabení a nedostatečnou schopnost natažení lýtkového svalstva.
Bolest paty je bolestivý zánět hladké tkáně šlachy, který se vyskytuje často po extrémní a nezvyklé zátěži. Často je také příčinou špatný stav tréninku nebo nedostatečné rozcvičení před sportovní aktivitou. Nejprve jsou bolesti na začátku zátěže, potom dochází k trvalým bolestem při zátěži.
Achillova šlacha je většinou zbytnělá a na dotek bolestivá. Při natahování (výstup schodů, běh) dochází k bolestem a následně k opětovnému ztvrdnutí a zkrácení lýtkového svalstva. Tím se šlacha dále natahuje a bolest přetrvává. Někdy se vyskytuje při pohybu také tak zvaný „znak krepitace“ – vrzání ve šlaše, které je citelné na omak a někdy také slyšitelné a vzniká ukládáním fibrinu.
 
Působení MBT obuvi:
Při chůzi v MBT obuvi se Achillova šlacha šetrně protahuje. Chůze může být brzy bezbolestná a zánětlivé struktury se mohou zotavit. Tzv. „Masai technologie naboso“ Vám pomůže se vrátit od způsobu chůze, při němž jste šetřili přední část nohy, opět k přirozenému, kontrolovanému pohybu nohy při chůzi.
S MBT obuví nastane optimální rozcvičení před sportováním. Achillova šlacha a svalstvo lýtka se protáhnou a jsou dobře prokrveny.
 
 
Bolesti nohou
 
Problematika:
Většina bot, které se dají v dnešní době koupit, jsou zpevněny, vyztuženy a vytlumeny. Svalstvo nohy je zbaveno zátěže a ustupuje. Následkem toho vzniká plochá noha.
Špatná obuv (vysoké podpatky) mohou být jednou z příčin vzniku haluxů.
 
Působení MBT obuvi:
MBT obuv na rozdíl od normální boty nohu destabilizuje, aktivuje a mobilizuje. Svalstvo nohy se aktivuje a noha se tak v příčné klenbě svalově stabilizuje. Svaly nohy a lýtka se trénují každým krokem.
Při chůzi v MBT obuvi se noha pohybuje kontrolovaně, a tím je přední část nohy zbavena zátěže. U zánětlivých struktur je třeba dávat pozor, aby tyto zánětlivé struktury nebyly příliš podrážděny. Zde je velmi důležité uspořádat trénink tak, aby se na jeho začátku objevovaly krátké, časté a pravidelné cvičební jednotky.
V jednotlivých případech při velmi silně příčně ploché noze může mít smysl pelotéza.
 
 
Bolesti kolenou
 
Problematika:
Kolenní kloub je jedním z nejkomplexnějších kloubů v těle. Různé struktury (menisky, vazy, chrupavky) se mohou poranit a / nebo degenerovat. Následek toho jsou nestabilita a bolesti v koleně. Toto vede k šetrnému způsobu chůze a ke zbavení zátěže poškozených struktur, dlouhodobě k omezení chůze a zhoršení kvality života.
Degenerace v kolenním kloubu může mít za následek nesprávný způsob chůze a běhu. Toto se stává převážně na rovných, tvrdých podkladech.
Tím dochází k pasivnímu způsobu chůze s nárazy a k přetížení kloubů. Navíc se při každém kroku koleno ohýbá, tím se zvyšuje tlak v kloubu.
 
Účinky MBT obuvi:
Při technice chůze v MBT obuvi je kolenní kloub funkčně správně zatížen a používán. Během fáze zatížení se koleno natahuje a aktivně se stabilizuje svalovým aparátem. Tak je zabráněno vzniku otáčivé a smykové síly v kloubu.
MBT obuv působí při správném používání tak, že tělo napřimuje a stabilizuje.
 

Artritida
 
Problematika:
Pravidelný a mírný pohyb je důležitou součástí terapie artritidy všeobecně. Při takových problémech zdaleka nestačí, provádět určitá cvičení a silový trénink. MBT obuv protahuje a zatěžuje svalstvo jemně po počáteční zátěži, aktivuje prokrvení a působí tím také celosvětově jedinečně při artritidě a mnohém dalším. MBT uvolňuje zánětlivé bolesti a přetažení v celém těle, protože všechny svalové řetězce jsou přirozeně zatíženy.
 
Účinky MBT obuvi:
MBT obuv proměňuje ty nejtvrdší povrchy v nerovný měkký přírodní povrch. Jako při chůzi na nerovném podkladu se tělo automaticky napřimuje, svalstvo se krok za krokem posiluje, protahuje, prokrvuje a uvolňuje.
Tak působí MBT obuv jako samostatná terapeutická metoda proti téměř všem zánětlivým bolestem pohybového aparátu.
 

Meniskus
 
Problematika:
V kolenním kloubu se nacházejí dva menisky. Jsou to srpovité chrupavky, které se nacházejí mezi holenní kostí a stehnem. Fungují jako tlumiče nárazu a přispívají spolu s vazy ke stabilizaci a k používání kolenního kloubu.
Při každém pohybu kolena při zátěži dostávají pořádně zabrat. Tato vysoká mechanická zátěž vede natrvalo k roztřepení a k tvorbě trhlin menisků, tedy k degeneraci. Traumatická poranění (prasknutí, utržení) jako i artrotické změny vedou k silným bolestem a dlouhodobě k omezení chůze a zhoršení kvality života.
 
Účinky MBT obuvi:
Při technice chůze v MBT obuvi je kolenní kloub funkčně správně zatížen a používán. Během fáze zatížení se koleno protahuje a aktivně se svalovým aparátem stabilizuje. Tak se podstatně zmenšuje působení otáčivé a smykové síly v kloubu a tím jsou menisky méně zatěžovány.
Zvýšená svalová stabilita v kolenním kloubu může přispívat ke zmírnění bolestí, a tak dlouhodobě zlepšovat kvalitu života.
Velmi důležité je uspořádat trénink tak, aby byly na začátku prováděny krátké, časté a pravidelné cvičební jednotky.
 
 
Revma
 
Problematika:
Pod souhrnným pojmem revma se skrývá přes 400 forem nemoci. Revma se projevuje bolestmi a často omezením pohybu. Rozlišují se čtyři základní skupiny.
1. zánětlivě – revmatická onemocnění (např. artritida)
2. degenerativní kloubní onemocnění a onemocnění páteře (např. artróza)
3. revmatismus měkkých částí (např. fibromyalgie)
4. onemocnění výměny látkové s revmatickými obtížemi (např. dna)
 
Účinky MBT obuvi:
MBT obuv mění každý tvrdý a rovný povrch v nerovný. Tělo se musí při chůzi v MBT obuvi držet vzpřímené. Tím se aktivují hlouběji položené svalové vrstvy, takže se páteř a klouby stabilizují. Tělo se napřimuje a klouby jsou zatěžovány šetrně. Svalstvo se zároveň jemně protahuje, trénuje a uvolňuje.
Základní onemocnění se MBT obuví nevyléčí. Ale svalovou stabilizací kloubů může být dosaženo zmírnění bolestí a zlepšení kvality života.
Aby se podrážděné a zánětlivé struktury nadměrně nepodráždily, doporučuje se na začátku provádět krátké, časté a pravidelné cvičební jednotky.
 

Patella
 
Problematika:
Většina problémů s čéškou má příčinu ve špatném držení těla a ve špatném způsobu chůze na tvrdém umělém povrchu. U takových problémů zdaleka nestačí, dělat určitá cvičení a silový trénink.
 
Účinky MBT:
MBT obuv protahuje a zatěžuje svalstvo jemně po počátečním napětí, aktivuje prokrvení a působí tím také celosvětově jedinečně při problémech čéšky a při mnohých dalších. MBT uvolňuje blokace zad a přepětí v celém těle, protože všechny svalové řetězce jsou také koordinačně zatíženy přesně tak, jak by také od přírody měly být zatíženy.
MBT proměňuje ty nejtvrdší povrchy v nerovný měkký přírodní povrch. Jako při chůzi na nerovném podkladu se tělo automaticky napřimuje, svalstvo se krok za krokem posiluje, protahuje, prokrvuje a uvolňuje.
Tak působí MBT obuv jako samostatná terapeutická metoda proti téměř všem zánětlivým bolestem pohybového aparátu.
 

Artróza kyčle
 
Problematika:
Artróza kyčle je dnes nejčastější příčinou bolestí kyčle. Je zapříčiněna degenerací (opotřebováním) chrupavek. Většina denních činností je jednostrannou (např. sezení) zátěží pohybového aparátu. Také ve většině druhů sportů se odehrávají pohyby s ohnutým kyčelním kloubem (cyklistika, fotbal, jízda na kolečkových bruslích,…). Tím dochází ke zkrácení svalů pro ohýbání kyčle a k oslabení stabilizátorů kyčle. To znamená, že se kyčelní kloub stává nestabilním, takže už není svalově stabilní a tlak v kloubu se zvyšuje.
Nesprávným poměrem mezi zátěží a možnou zatížitelností kloubní chrupavky dochází k její degeneraci. Mohou se objevit narůstající bolestivé kloubní změny, které omezí funkčnost kyčle a z toho plyne šetrný způsob pohybu s ohledem na kyčelní kloub.
 
Účinky MBT obuvi:
Při chůzi v MBT obuvi se aktivují ty svaly, které stabilizují klouby. Tak jsou také nutné stabilizátory v kyčelním kloubu. Navíc se při každém kroku mírně protahuje kyčelní svalstvo. Slabá muskulatura se může opět trénovat a kyčelní kloub se stabilizuje.
K tomu na kloub působí při chůzi v MBT méně otáčivých a smykových sil. Zatěžovat citlivé, zanícené a zkrácené svaly může rychle vést k vyššímu podráždění a zatížení. Příliš silné protahování kyčelního svalstva může zvýšit tlak v kloubu. Proto je velmi důležité dobré uspořádání tréninku s na začátku krátkými, častými a pravidelnými cvičebními jednotkami. 
 
  
Cévní obtíže / křečové žíly
 
Problematika:
Žilní chlopně podporují zpětný tok krve z nohou do srdce. Když už žilní chlopně nejsou těsné, dochází k prosakování krve do nohou. Tak se hromadí použitá, žilní krev v nohou.
První potíže jsou únava, pocit těžkých nohou a pocit napětí v nich a případně také svalové křeče. Nohy tloustnou. Cévy a pokožka jsou po celý den vystaveny obrovskému tlaku. Stěny cév jsou tlustší  a vznikají křečové žíly. Pokožka vlhne, dochází k jejím změnám a tvoří se na ní skvrny. Nedojde-li zde k léčení, musí se počítat s odumíráním kůže a s otevřenými ránami na nohou.

Působení MBT obuvi:
Chůzí v MBT obuvi se povzbudí krevní oběh. Svalová pumpa v lýtku se aktivuje a podporuje tak zpětný tok krve v žilách z nohou směrem k srdci. Tlak v žilách je tím redukován, otoky nohou se zmenší a počáteční obtíže se zmírní.
Zničené a netěsné žilní chlopně se chozením v MBT obuvi nevyléčí!
MBT obuv se dá velmi dobře použít jako prevence a jako druhotná prevence stejně tak jako doprovodné terapeutické opatření při žilních potížích.   
 

Obezita
 
Problematika:
Obezita je lékařský odborný výraz pro nadváhu, která se vyznačuje nadměrným nahromaděním tukové tkáně v těle.
Obezita je dnes počítána k chronickým onemocněním. Nadváha představuje významný rizikový faktor pro vysoký krevní tlak, cukrovku nebo poruchy látkové výměny tuků, z toho plyne tedy rizikový faktor také pro kardiovaskulární onemocnění. Navíc dochází k přetížení pohybového aparátu s degenerativními projevy opotřebovanosti.
Asi každý třetí dospělý člověk v Evropě trpí nadváhou a měl by ze zdravotních důvodů svou hmotnost snížit.

Účinky MBT obuvi:
MBT obuv proměňuje každý tvrdý, rovný, běžný povrch v nerovný a nabízí možnost zatížit tělo tak, jako při chůzi naboso v měkkém písku. Přitom se zdvojnásobí spotřeba kalorií, záda a klouby jsou zatíženy šetrně. To znamená moci se pohybovat s radostí a především bezbolestně. Svalstvo od hlavy až patě se aktivuje a trénuje. Prokrvení v nohou se urychlí a může se předejít křečovým žilám. 
 

Kuřácké nohy
 
Problematika:
Kuřácké nohy jsou způsobeny periferní tepennou nemocí, přičemž toto onemocnění je způsobeno změnou (zúžením) tepen a vede k poruchám prokrvení s ischemií ve tkáních nebo orgánech závislých na zásobování.
 
Účinky MBT obuvi:
MBT obuv proměňuje ty nejtvrdší povrchy v nerovný měkký přírodní povrch. Jako při chůzi na nerovném podkladě se tělo automaticky napřimuje, svalstvo se krok za krokem posiluje, protahuje, prokrvuje a uvolňuje.
Tak působí MBT obuv jako samostatná terapeutická metoda proti téměř všem zánětlivým onemocněním pohybového ústrojí.
 
 
Bechtěrevova nemoc
 
Problematika:
Bechtěrevova nemoc je chronické zánětlivé revmatické onemocnění páteře nebo kloubů končetin a šlachových úponů. V konečném stadiu nastane úplné ztuhnutí celé páteře do bederní kyfózy.
 
Účinky MBT obuvi:
MBT obuv proměňuje ty nejtvrdší povrchy v nerovný měkký přírodní povrch. Jako při chůzi na nerovném podkladě se tělo automaticky napřimuje, svalstvo se krok za krokem posiluje, protahuje, prokrvuje a uvolňuje.
MBT obuv působí jako samostatná terapeutická metoda proti téměř všem zánětlivým onemocněním pohybového aparátu.   
 
 
Roztroušená skleróza (RS)
 
Problematika:
Roztroušená skleróza je zánětlivé onemocnění centrálního nervového systému, tzn. mozku a míchy. Probíhá chronicky, většinou ve vlnách, a vykazuje u každého rozdílné příznaky. V průběhu onemocnění spočívá jedna ze základních poruch, vedle poruch senzibility, v motorice nohou. Při lehkých příznacích jsou nohy po delším chození těžší, přilepují se na zem, pohyby se zpomalují a rychlé pohyby připadají člověku těžší. Chůze do schodů se stává obtížnou. Při zřetelných příznacích jsou nohy čím dál více ztuhlé a slabé, případně začíná člověk nohu tahat za sebou, nerovnosti na zemi zapříčiňují zakopnutí. Dochází ke spastice nohou.
 
Účinky MBT obuvi:
Lidé postižení roztroušenou sklerózou mohou s obuví MBT, podle stadia onemocnění, provádět rovnoměrnější pohyb při chůzi, někdy také bez kulhání. Díky nestabilní konstrukci MBT obuvi musí tělo reagovat. Svaly spolu musejí lépe spolupracovat, stabilizovat tělo a napřímit ho. Tak se trénuje rovnováha a koordinace.
Základní onemocnění se MBT obuví nevyléčí. Aby se svalstvo a spastika nohou příliš nepřetížily, je dobré uspořádání tréninku ve spolupráci s instruktorem MBT obuvi, který je zároveň fyzioterapeutem, smysluplné.
 
 
Parkinsonova choroba
 
Problematika:
U Parkinsonovy choroby dochází k odumírání nervových buněk v černé mozkové hmotě. Mozek už neprodukuje žádný dopamin, který se stará o přenos signálů z jedné nervové buňky do druhé.
Pacient trpí třesem, svalovou ztuhlostí a zpomalením všech pohybů. Často se k tomu přidávají poruchy rovnováhy a dokonce pády. Navíc se objevují tělesné a psychické průvodní jevy.
 
Účinky MBT obuvi:
MBT obuv může být v jednotlivých případech nasazena jako terapeutický přístroj. Nemělo by vzniknout žádné zvýšené nebezpečí pádu. Způsob chůze pacienta je v MBT obuvi vzpřímenější, rovnoměrnější a ekonomičtější. Svalstvo je aktivizováno a napomáhá tak ke způsobu chůze, který je šetrný ke kloubům. K tomu se v MBT obuvi může trénovat rovnováha.
V jednotlivých případech může pacient nosit MBT obuv i během dne. To musí rozhodnout ošetřující lékař nebo fyzioterapeut