|
MBT OBUV
|
|
MBT OBUV -EFEKTY, ÚČINKY, CÍL, VÝHODY
Jaké efekty můžete s MBT dosáhnout:
|
LIFESTYLE:
|
- zpevnění nohou, břicha a hýždí
- redukce váhy
- zlepšení držení těla
|
| SPORT: |
- zesílení svalstva
- zvyšování kondice
- lepší běžecká technika
|
ZDRAVOTNĚ
se doporučuje u: |
- problémů se zády, páteří, pánví, nohami a chodidly
- poranění kloubů, svalů a vazů
|
Účinky MBT obuvi:
- jedinečný zážitek “ Jdi a prožívej !“
- aktivní, pro klouby a svaly šetrná chůze
- vzpřímená chůze
- silový trénink, koordinace, pohyblivost, vytrvalost
- zvyšující se spotřeba energie
- podporuje prokrvení a látkovou výměnu
- zlepšuje kvalitu života
- pravidelný trénink svalů, vazů a šlach, bez velkých časových nároků
- trénink během celého dne
- podporuje pevné břicho, hýždě a svalstvo nohou
- odlehčuje páteř, pánev a klouby
- šetří záda, šlachy, vazy a klouby
- optimální prokrvení cév
- efektivnější běžecký styl a zlepšená kondice
- rychlejší nášlap a optimální odpružení
- soustavné protahování a posilování svalů chodidel, nohou, břicha, hýždě a zad
- rychlá regenerace svalstva po zápasech ( závodech )
Cíl MBT
- vzpřímené držení těla
- změna pasivního stylu chůze na aktivní styl
- VŽDY a VŠUDE – aktivní trénink, který nezatěžuje klouby
- aktivní práce nohou při každém kroku
Výhody MBT
- trénovat můžete během dne, i v práci a bez velkých časových nároků –
VŽDY a VŠUDE
- při maximálním tréninku jsou klouby a páteř optimálně zatěžovány
|
